最近、ちょっとシリアスになり過ぎる傾向がありますが
来たるべき時のために、心構えはしておきたいものです。
備えあれば憂いなし
メッセージなんかを残すのは嫌だから
私は、自分のノート1冊を残すことになると思います。
家計簿、銀行関係、はたまたパスワードなどなどを
メモってある重要なノート。
コンピューターの中に残しておくよりも、
手書きの方が何でも自由に書けますね。
日記のようにも使っているので、いついつ何があったとかも
分かるような使い方です。
それを、
ここに置いておくからね
っと家族に言っておきます。（まだ言ってない）
解決していない案件なども、メモを見ればわかるように。
なにしろ、家族は知らないことが多すぎます。
秘密ではなくて、ただの事務的なことなのですが。
→（秘密はこのブログくらい(*^_^*)
パスワードがあれば、すべて開けて処理もできるでしょう。
なにしろ、心残りは、後の始末です。
突然何があるかわかりませんから、右往左往しないように
そろそろ、ちゃんと書いておかなくてはと思うようになりました。
残りの人生をどう生きるか。
でも、まだ、そこに行くまでの人生があるので
たっぷり、謳歌しなくては！ですね。
とにかく健康な体
そして、健康な心
これを保つように心がける事でしょうか。
そのための秘策は
脳を使うこと。
特に話すことですね。
出来れば人と対面で。
夫、家族、友人、知り合い、町で会う一般の人。
これが一番脳の活性化になるようです。
話をする機会がない人は、出来るだけそう言う機会を作ることだと思います。
どちらかと言うと私はおしゃべりですので、教師には向いていたのでしょうね。
誰もいない時は、独り言のオンパレードです（笑）
いつもブツブツ言って、何かをやってます。
自分の声を聞く、と言う作業。
夫もよく話す方なので、人に囲まれていることが多かったです。
でも今、割と、孤独を感じます。
2人でいるときは、まだいいのですが。
もっと、外に出ていかなければいけないとも思う。
人と、かかわる事。
もう、いいよ
もうめんどくさい
そう、思いがちですが
脳の活性化には、一番有効なことなのです。
あと、記憶が出来なくなってきたら
記録する。
メモ用紙、スマホ、その辺の紙に。
でも、記録したことさえ忘れてしまったら、、、、、
その時は諦めましょうか(*^^*)
体はいたわりながら、ゆっくりゆっくり。
老化は、どんどんやってくるので
一つ一つ受け入れて
しんどい時は休む。
がんばらない。
それを心がけています。
5月は沖縄を思い出す
今日は、早速メモしました。
中1になったばかりの部活（バレーボール部）の終わりの会で
来週は、沖縄が返還される日なので、部活はありません。
そう部長が言ったのを、体育座りして聞いたのをよく覚えています。
新米部員で、ボール受けた手が真っ赤だった。
あれから半世紀ですね。
毎朝、そんなことを思い出しながら、
「ちむどんどん」見ています(^^♪
もう一度、沖縄に行ってみたくなりました。
それでは、Saludos!!!
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