saludos60のブログ

ついに60代になりました。いいことも悪いことも一日一日を楽しんで暮らしています。

サッカーと、国会中継を、甲州銘菓で。

サッカーと、国会中継

国会中継と、サッカー

目が離せませんね。

もう、あわただしい毎日です。

 

ブラジルに滞在していたときから

子供時代のメッシを応援してました。

ブラジルの国歌 Hino Nacional Brasileiroが流れると

何ともなつかしいんです。

外国人のための大学のポルトガル語クラスに通いました。

この歌や、国旗の意味を、まずやりましたね。

もう半分忘れちゃいましたけど(笑)

ブラジル。

大好きな国。

今年は優勝してほしいです(^^♪

 

 

サッカー場に観戦に行ったこともありました。

その時は、セレソンの試合でロナウドロナウジーニョを応援。

そうそう、その時試合が始まってしばらくして、

停電!!!

全会場が、真っ暗!

試合がずいぶんと中断したのです。

あり得ない!!!

みんな、いつものことさーって。

 

いつも思うのは、南米は、実に面白い(^'^)

 

 

さて、久しぶりに美味しい銘菓をいただいたので ほうじ茶タイムにしました。

国会中継で、夫がイラつくので、

まあまあ落ち着いてと。

 

桔梗屋信玄餅

澤田屋のくろ玉

山梨の銘菓ですね。

 

 

信玄餅は、こちら。

昔と全然変わってないこの包み。

 

 

食べ方は、中に3つ入っているお餅を一つ出すか、よけて隙間を作り

そこに、黒蜜を垂らして混ぜ混ぜ。

お皿に移した方が食べやすいですね。

きなこが飛び散りますので、結構気を遣います。

この風呂敷は、それを防止するためなんでしょうね。

 

 



こちらが、くろ玉

 

 

 

この透明の中に、まあるい黒い玉が入っているんです。

中は羊羹かな??

そんな風に見えますが、実は豆。

えんどう豆をあんこ玉のように丸めて黒糖でコーテイングされています。

 

えんどう豆と黒糖の

ゆるぎない和の奥深さ

 

って書いてありました。

澤田屋さんって、創業1911年だそうです。

 

甘くもなく、口当たりがやさしい。

確かに奥深い伝統のお菓子と言う感じです。

ひと玉、160円くらい。

 

 

どちらの菓子も、通販で今は買えますね(^'^)

 

 

 

 

 

先日食べた、老舗ホテルの朝ごはん。

こういうご飯が一番うれしいです。

ご飯は半分も食べられなかったけど、どれもおいしかったです。

 

www.kurodama.co.jp

 

明日も、サッカーと、国会でしょうか。

それでは、Saludos!!!

 

 

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今年は来客はなし。そしてバナナの未来は?

ちょうど昨年の今頃、毎朝毎朝

トントン、こつんこつん

かわいいお客様がやってきていました。

 

saludos60.hatenablog.com

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キセキレイ、という奇跡のような鳥。

チュンちゃん。

悲しいことに、今年は、全くやってきません。

 

 

隣の畑が、木の植え替えなどをやっていて音が恐いのか

カラスが旋回していて危険を感じるのか

生き物のことだから、きっと何かあるのでしょう。

ぼーっとしてたら、やられちゃいますからね・・・

 

ドアに、太陽が反射して

そこに自分が写り、

美しい彼女と思い込む?

 

多分そんな感じでした。

裏の木を、キツツキがかつかつコンコンやる年もあれば

体当たりして、脳震盪を起こすような鳥が来るときも。

またきっと、面白い訪問者が来るのを楽しみにすることにしましょう。

 

さて庭を見ると

 

いい感じで、葉物が。

新鮮でおいしいです。

うちのレタスと、カキかリンゴと、ちりめんじゃこ、ルッコラ、赤タマネギの酢漬けとその酢、それにオリーブオイルと、塩コショウ(ほんの少し)

このサラダが旨くてはまります。

 

 

 

夏のようにはいきませんが、冬でもレタスや白菜は買わないで済みます。

 

 

ニンニクも芽が出てきました。

 

そしてこれ。

 

 

バナナ♪

 

 

 

冬はどうすればいいのぉ???

 

色々調べると、やはり家の中へいれるようです。

結構寒い地域なので、ユズやキンカンは何本も枯らしています。

バナナ、、、、、って。

無理だよねえ。

って思うのですが、15分ほど車で行った先のお宅に2本

しっかりバナナの実をつけたやつがあって。

いつごろ、実がつくのかわからないけど

とにかくぐんぐん大きくなっています。

 

冬は葉は枯れて落ちてしまうのでいいそう。

根っこの方に既に小さな芽が出て来てて

株分けするといいんだとか。

でも、何本もあってもねえ。

食べきれないよ、、、というような妄想をしてしまいます。

 

まあ、いつのことか分からないけど、そのうち

自宅でバナナが収穫できる、なんてなったら

素敵すぎますね(^'^)

春に地植えにするか、、、鉢で育てるか。

もう少し研究します。

 

そして、今日は!

20食限定をGET

 


やっぱりドンキは安い!!!

 

それでは、Saludos!!!

 

 

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便利は学ぶもの。お年寄り集団におののく。

先日泊ったホテル、

いやー、結構、いやかなり、混んでおりました。

チェックインも3時なのに長蛇の列。

我々よりも上の世代の高齢の方がたくさんいました。

 



彼ら動き出したねーーー

 

アクティブシニア、と呼ばれる方々かな。

60代後半から70~80代くらいのシニアの方たち。

感染にも気を付けているのなら、まあいいと思いますが。

それはもう、まあ~にぎやかでした。

ロビーに陣取り、一番若いと思われる初老の方が

あれやこれや手続きを。

気に入らないことがあると、文句は言うし。

夕食中は、宴会用大広間で大カラオケ大会。

ヘタクソな演歌が館内に響き渡り。。。

無料でもらえるところには、人だかり。。。

何回でも並びまくる。

さっきならんでいたのよって、割り込みも平気。

温泉では黙浴はほぼなし。

どこでも、でかい声、はしゃぎます。

男女が一緒だと、それはそれは嬉しそうです。

周りが見えなくなってしまうのでしょうね。

 

とにかくグループになると、手ごわい(笑)

 

皆さん楽しそうでいいけれど、

他のお客さんは、みんなむっつり不機嫌。。。

だって、まずうるさいし。

我が物顔で、スタッフを指図するし。

なんか、良くない日に来ちゃったねえって

諦め顔でした。

 

そして帰る朝、7~8人がロビーで丸くなって集まってました。

何かと思ったら、そこの宿とLINEで友達になると

何かもらえるという。

その設定をやっていたようでした。

 

でも!

できない!

 

 

1人、自分はできるんだから、というお婆様が。

大声であれこれ指南しているのですが、

あれれれれれれ???

権限がどうとかだわって言ってて、

私出来ないわ。なんでかしら。。。

って。

芋づる式に他のおばあさんたちも。

あら、出来ないわ、なんでかしら、、、、

私も出来ないわ、なんでかしら、、、

頭をかしげて、皆さんで。

 

時間がないので、無駄なお手伝いはしませんでしたが。

ちなみに、我々はしっかりできちゃってて、記念品なんぞいただいています。

 

ところがそれを鼻で笑っていた夫。

 

頂いた地域振興券を、買うものがあるからと一人で買い物に。

そして、帰って来て、

 

はあ、あせったわ。。。。。

 

また、、、、何か嫌な予感。。。

なんと、地域振興券で足りない分をPAYPAYで払うつもりだったのに

先に、PAYPAYを出してしまい。全額PAYPAY払いになっちゃったって!

 

まじ?

なんて馬鹿な!!!

何にために行ったの??

 

思わず言ってしまいましたが、

お店の人がちゃんとやり直しをしてくれて

無事に、払い過ぎ分はPAYPAYに戻ったということです。

ああ、また助けられたってことね。

 

さっきのお年寄りと、あまり変わらないな。。。

 

やっぱり、便利は学ぶもの。

学習能力がないと、

便利を享受できないのです。

 

人生まだまだ学ぶこと、多そうです。

 

 

それでは、Saludos!!!

 

 

 

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しみじみ、夫の人柄を見た思い。

昨日のドン・キホーテ

 

 

前日、家族で温泉に行き例の

全国旅行支援の地域共通クーポン

使うことに。

 

宿では、うちでも使えますよーー

って使って欲しいを連発されるのですが

お土産に消えるのももどかしく

こんなご時世なので、少しでももちろん家計の足しになるものを

買いたいのです。

 

で、なんとドンキで使える!

 

っということで

温泉の気持ちよさを体に残したまま

買い物ゲームの如く

家族でカート押しでした。

 

食料品は腐ると嫌なので、保存系を

醤油とかソースとか、ラーメンとか

 

 

っと書いてあるものが安いんですね。

その他、生活で使う日用品を大量に。

だって、一人3枚3000円なので、4人だと12000円!

しかもその日がリミット。

これが厳しいですが。。。

 

ひえーー

 

こまごまとしたものを買ってると、量がかさみますが

なんだか、やっぱり値上がりしているのですね。

あっという間に

 

あれ、もう???

12000円程度でした。

夫がスマホの電卓を打っててくれました。

イオンだったら、レジゴーってのがこういう時便利でしょうけどね。

 

 

 

週末なのでレジは、激混み一歩手前。

それほど来るわけでもないので、マジカカードは持っていません。

淡々と、レジ打ちが終るころ、

なんか、いやな予感が。。。。

 

え、もしかして、足りない???

 

ー11819円でございます!

 

って。

 

計算どこかでミスってたみたいですね。

こういう時焦ります。

まあ一枚のこして、11000円を使えばいいか、と単純に思ったのですが、

夫が、

 

ちょっと待ってて!

 

っと走っていきまして。。。。

転ばないか心配になる速さ。。。。

洗剤のなんとかを握りしめて戻ってきました。

 

ところが、

 

まだ足りない!

あと20円。

もう!

なんだか、買い物ゲームみたい。

 

 

 

レジに何か適当なものがあるはずと思ったのですが

また夫が走っていきまして(笑)

今度は単一電池を握りしめて帰ってきました。

 

こ、これでなんとかなるだろう。。。

 

200円のオーバーで、なんとか無事にレジ終了。

ゲーム終了です。

ふーーーあせりました。

 

そして!

夫は、後ろでイラついてるだろう老夫婦に

深々と頭を下げたのです。

 

すみませんでした!

ちょっとクーポン使わなきゃいけなかったので。。。

 

ーそうなんですか

ーああたくさん買われたんですね。

 

って、後ろの方は、仕方ないですねッという感じ。

 

レジの方にも深々と。

 

ご迷惑かけてすみません!

 

しっかり大きな声で謝ったのでした。

声がでかいよー!

 

私も、会釈してレジを離れました。

結構並んでいましたので、、、

やっぱりね。。。

気が小さいもんで。。。

 

 

そう言えば、南米のスーパーマーケット

あと、公共料金の支払窓口とか。

みんな、ずいぶんと待たされてて並んでました。

でも、誰も怒らない。

これが普通って感じ。

買う量の多い人、お年寄り、体の不自由な人、妊婦さん

たしか、専用のレジがあったよね。

 

それに、あと一人でやっとレジだ!

っと思ったころ、

まだ小さかった息子が

トイレ!!!

とか言って、体を揺らせたりして

ええーーー!

 

ドンキのレジ一件で、そんなことまで思い出しました(笑)

なんか、夫の人柄を見た思いがしました。

 

 

それでは、Saludos!!!

 

 

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ダイエットその後。とても良い経験でした。

3キロ落としたくて、ダイエットを始めたのは、9/30

 

 

ちょうど主催参加するダンスイベントが10月にありまして。

久しぶりに会う友人たちに

 

ちょっと太ったんじゃ?

 

って、言われたくなかった(笑)

踊っている友人たちは、みんなスラーッとしています。

 

それに、体調不調が次々と襲って来て

色々考えたのは、体重???がその原因ではということでした。

 

1キロ減ると、血圧も2㎜Hgは下がる(もっとかな)とも言われています。

目まいや、ほてり、肩こり、足の痺れ、冷え性に便秘に胃腸膨満。

今までなかったことが次々と。

老化を思い知ることになりました。

食生活も、さしてまともなのになぜ???でした。

体調が悪い時は、良いことは考えません。

こんな、体が辛いまま、ずっとずっと死に向かうのなら

死ぬまでの行程が、あまりにも辛すぎる。。。

もうすぐそこまで、死が差し迫ってきているようにさえ、感じてしまいました。

だから痩せる事の、きっかけは体調不良。

 

 

そのあたりの体重は、調子が良く元気だった頃に比べて

+3~4キロでした。

ちょっとだけ、落とすのって結構難しいよ

そう言われましたけど。

 

現在、1か月半、置き換えダイエットをやって

まあ、数日や旅行の日などは、適当になっていたけど

ほぼ毎日減りました。

今朝のデータは、マイナス3,7kgです。

もうすぐ40キロ台の、かなり昔の30年前?の体重に!

 

やっていることは、まず置き換えダイエット

お昼にスムージー200CC。大好きなアサイ味。

少しトローンとしているので、お腹いっぱい感あり。

 

 

そしてそのまま、7時の夜ごはんまで。

ちょっとコバラすきますが、我慢。

我慢できそうもない時だけ、カロリーゼロのゼリーや

クラッカーを。

 

夜は、タンパク質はしっかりと。

普通に、もりもり食べてます。

デザートに、果物やどら焼きとかチョコとかも楽しんで。

それでも、一日のカロリーが低いのだと思います。

 

そしてこれが!一番大事。

 

間食の誘惑を断つ!

 

 

今まで、午後や夕食後に間食が普通でした。

どら焼き、まんじゅう、団子などの和菓子大好き。

せんべい、ケーキや、クッキー、マドレーヌなども大好き。

こういうものは、コレステロール値も上がりやすいので

少し控えなくてはいけないんですよね。

 

我が家には、たくさん買い置きがしてあったので

みんなでボリボリすることも多かった。

今は、少ししか買ってありません。

こっそり食べてるのは夫かな。

 

でも、買わないと食べないし

もっといいのが、お金がかからない!

ダイエットは超節約になります。

 

袋菓子も、値上げされてるくせに、量が少ない!

チョコなんか、すごく薄くなってて腹が立ってきますよね。

せんべいも枚数が少ない!

 

そう言ったイライラもなくなりますから。

和菓子も、半額!とシールあるとつい買って食べていたのですが

今は、たまにだけ。

 

間食をやめただけでも痩せそうですね。

 

食事も、気を遣いました。

油も適度にしたり、うす味にしたり。

私はやはり、量を減らしました。

 

今まで、どんだけ食べてたの?????

 

って今は思います。

お腹いっぱい感がきたら、もう食べない。

もう無理だから、要らない。

胃がもたれることもなくなりました。

 

腹八分目

 

これって、まさにその通りですね。

昔の人の言う通り。

今は、腹七分目 くらいにして

デザートなどが入るようにしています。

 

食べ過ぎをやめる。

むしろ少なめに食べる。

栄養のバランスを考慮する。

間食はしない。

水分は十分に。

 

これらで頑張ってきました。

一日一食で、大切な食事をとても楽しむようになりました。

心地いい空腹感も大事。

胃を休めることが、大切。

 

スム―ジーがもうすぐなくなるので、いったん終了です。

これから昼食は軽くとるようにしますが、

とてもいい経験になりました(^'^)

 

 

それでは、Saludos!!!

 

 

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紅葉と寿司で、秋を満喫

 

晴天の昨日、河口湖の紅葉を見に行ってきました。

あたたかくて、先日積もっていた雪も解けていました。

 

 

 

平日でも、大渋滞!

少し離れた観光案内のところに車をとめて歩くことに。

湖畔を歩くと、多くの外国の方に出会います。

英語フランス語スペイン語中国語韓国語、もうたくさん耳に入ってきます。

みな、カメラやスマホを手に進みます。

 

 

ほんとに見事な色合いのもみじ。

グラデーションも美し。

 

 

 

 

 

 

 

 

そこから歩いて10分ほど

もみじ回廊、となづけられたエリアに到着。

 

 

 

小さな川があり、川面にぎっしり赤や黄色の葉が。

右側から進んで、数百メートル行ったら橋を渡り、左側から戻って来られます。

昨年より、数百メートル延長されたようです。

とても風情があって、美しいですね。

 

夜は、22時までライトアップされるとか。

周辺は、駐車場も激混み、屋台やいろいろなショップも出て

たいへんにぎやかでした。

こんなにぎやかな場所、行くのほんとに久しぶり。

外国人も多く、外国の街みたい(笑)

ですが感染もまた増えているので、注意は必要ですね。

今日明日は、紅葉がちょうどいいので、さらに人出がありそうです。

 

 

 

夕飯は、ちょっと高い回転寿司屋さん

すし兵衛

安倍元首相も来たことがあるとか。。。

 

中で、寿司職人さん2人が握ってくれます。

いつも行くような、安い回転寿司ぽくないぞ。

というか、今は、レーンは全然動いておりません。

 

本日のおまかせ握りセット1880円

サラダ、茶わん蒸し、青さみそ汁、そして、にぎり10貫

なんと4貫がマグロ

その一つトロの炙り(奥のやつ)。

塩でお召し上がりくださいと。

夫はこれが一番うまかったのだそう。

 

全部!ネタが大きく、美味しかったです(^^♪

 

 

 

それでは、Saludos!!!

良い週末を!

 

 

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やる気が出ない時はやる気が出るまで、自然と待てばいい。

今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」

 

 

やる気がない時は、

基本何もしなーい(^'^)

でいいです。

 

 

年をとったら特にこれでいきましょう。

休んでればいいんです。

 

寝ないし

歩かないし

食べないし

出かけない。

 

 

ただただ淡々と、やるべきことだけをやる。

 

ご飯作り

ゴミ捨て

窓開け

犬のえさやりなどなど。

あまり考えないでもできる事。

 

そして少しやる気が起きたら、

昔はテレビだったけど、今はスマホですね。

EB見たり、メール確認やニュースみたり。

 

これらも、いつもやること。

パソコンも一日数時間、開きっぱなしです。

 

でも、そう言った日常のルーテインのなかに

何かが隠れています。

 

何か、面白い事とか気になる事。

 

 

キッチンにぼーっといると

あれこれ作りたくなったりします。

賞味期限調べなくちゃってなったりもする。

面倒だけどあれ作ったら、喜ぶかなっとか。

 

きったなーーーい!場所を発見して我慢できなくなったり。

突然、お菓子を焼きたくなったりも。

 

 

なんとなく、やる気は少し出てくる

 

 

メッセージが来れば、3人位と一気にチャットにもなるし

発展して調べたいことがむくむくと出てきたりする。

あれこれ、考えが膨らんでも来る。

 

 

あらふしぎ、やる気出て来てます。

 



ほーんとに全くやる気が出ない時って

あんまりないのかも。

いつもいつも、何かを考えてるし。

しらないうち、動いてしまう。

考える事が楽しいと感じるので。

 

 

登校拒否や、出社拒否、いきたくないよーーって

そんな場面になったことが多々ありますが

いつも、次のことを模索してた。

例えば大学に行く時って、2時間近くかかったんですね。

しかも、駅からとおーーーい。

も、、、、行くのめんどーー!

で、朝、布団の中で考えるわけです。

あれとこれを今日サボっても、別の日になんとかなるかとか。

友達に連絡だけして、遅れることにしようかなとか。

次の行動を、自分なりに都合よく模索してました。

 

 

だから、とにかく!

やる気が出なくなる時は、

ゆっくり休むこと。

 

そして休んだら、明日から歩くだろう道をみつける。

自分のために、自分のことだけを考えて

自分の明日からの未来が少しでも見えたらOKでしょう。

 

やる気が出ない時は、疲れているんです。

やる気が出てくるまで、待つ。

これですね。

 

 

 

それではSaludos!!!

 

 

 

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