saludos60のブログ

ついに60代になりました。いいことも悪いことも一日一日を楽しんで暮らしています。

温泉でもらったものとか。活用していますか?

温泉などで頂くタオル

けっこう溜まってきます。

1回使っただけで、捨てるという発想にはなりません。

もったいないですよね。

 

でも、薄いので、何かと使いにくいんですね。

そこで、こんな風に使っています。

 

 

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2つに折って、ひっかけを作って手拭きに。

ひっかけは、マスクのゴムの三つ編みで(洗って乾燥してから)

 

 

または、薄いので、2枚重ねて、台所などの手拭き用タオルに。

2枚重ねて、真ん中を一本だけ縫っています。

横一本縫うだけで、ずれにくくなります。

 

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それ以外は、1枚のタオルを半分におり、はじっこを一本だけ塗って、台ふきんに使っています。

汚れたら、雑巾に。

いいタオルじゃない分、じゃんじゃん使えます(笑)

他にいい方法あるでしょうかね?

 

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こういうタオルを、じくじくと縫っていると、また昔のことを思い出します。

教師だったころ、新学期が始まると必ず持ち物のれんらくに、ぞうきん2枚持ってくるように、と伝えるんですね。

子供のぞうきんには、名前とクラスがマジックで書いてあったりもして、作った親の気持ちがそこにあるような気がしていました。

 

ところが、数名はかならず、忘れてきました。と言うか持ってきません。

それが、いろいろな家庭の事情だったりするのです。

今のように、出来合いのぞうきんを買えるような時代ではなかったですからね。

なので、いつも2~3枚は、じくじくと夜に縫って持って行きました。

他の子にわからないように、こっそりと、貸してあげるからね。っと渡します。

そして、学期が終わるころ、まじめにボロボロになったぞうきんを返してくれるのです。

なつかしい話。

その子たちも今は、子供を持つくらいの30代かな。

 

最近は、こんな活用方法も。

 

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これは、シャワーキャップ(未使用品)

 

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ラップの代わり(笑)

 

シャワーキャップ、今は持ち帰りしないのでいくつもないのですが、料理するときにかぶったりもしています。

 

タオルは、主に旅館でもらうわけですが、ホテルなどでは、歯ブラシや、くし、綿棒、コットン、シャワーキャップ などを提供していますね。

最近は、使わないものは、もらってこないようにしています。捨てるだけなので。

まあ何とも、日本はどこも、サービス過剰な気もしますね。

今後、使用済みプラスチック廃棄物削減のため、そういったものも有料化するのではないかと思います。

 

news.yahoo.co.jp

 

大きな節約になっているのが、自家栽培です。

同じくらいの梨が、200円くらいで売られていてびっくり。

うちの梨は、見かけはいまいちですが、甘いです。

 

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先ほど激しい夕立が。

虹が出るかもと空を眺めています!

それでは、Saludos!!!

 

 

 

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ひつまぶし 茶漬けの素 忙しい時に便利。

今日の夕飯。

手抜きひつまぶしです。

 

ひつまぶしを、ひまつぶし

っと読んでしまい、大笑いしたことがありますが。

 

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以前お土産に買った、コレを使いました。

 

蒲焼風味 ひつまぶし 茶漬けの素

 

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温かいご飯に載せて食べても、とてもおいしいんですが、

お味は濃いめです。

思い切って、3合のご飯に混ぜてみました。

1号は餅米を入れて、おこわふうに。

 

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炊けたご飯に、もうごちゃまぜです。

入れたものは、ひつまぶし の他に、ニンジンとタケノコの薄味煮、錦糸卵です。

そして、風味づけに、春に採ってきた山椒の実。

鰻は、小さすぎて探すのが大変ですが、風味は抜群。

 

海苔を散らして出来上がり。

 

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エゴマものせて、頂きました。

 

 

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鰻の風味 をかすかながらも楽しむことができます。

簡単、ひつまぶしでした。

 

 

残りはおにぎりに。

明日はお茶漬けにしてみます。

 

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今日使った、ひつまぶしはこれ。

 

 

 

そしてついに、気になっていたこちら。

 

 

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ついに、切って見ました。

 

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うーん、あんまり赤くない(泣)

 

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今年は、天候もいまいちで、ま、しかたないですね。

甘みはまあまあでした。

 

今日は忙しくて、今頃書いてます。

すっかり秋の気配ですね。

それでは、Saludos!!!

 

 

 

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読みたいブログとは?

ブログ開設から、96日で、100記事に到達しました。

(実際の記事数は98記事)

1日2時間くらい、まじめにPCの前に座りコツコツと書いています。

日々、勉強!!!

 

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ネタはどうする?

よくネタ切れの話になりますが、ネタの仕入を、日々やる事でしょうか。

1日の生活の中で、見たこと、気づいたこと、考えたこと。

それをストックしておき、ブログに載せたいと思えるような内容に、自分でつくれるかどうか?

をいつも考えます。

この過程は、わくわくして、とても楽しい時間です。

朝起きてから寝るまでの時間、今まで見過ごしてきたような出来事でも、こうやって気に掛ける事で、脳の活性化も期待できます。

今はスマホが、必ず手元近くにあるので、簡単にデータを残すこともできますしね。

別にブログのために、と言うわけでもないのです。

大げさですが生き様の一つとして、心にメモリー化しておくと、思い出しながら書けるということもありますね。

 

 

さあ、書けるかな?

相手のあるものを作るわけですから、相手(読者さん)が

まず、読みたいと思うか。

・読んでいて共感できるか、面白いと思うか。

・読んだあと、何か感じるものがあったかどうか。

 

人に読んでもらいたくて、情報発信が目的ですから、常に相手(読者)目線であるかどうか、興味を持ってもらえるかどうかが大事でしょうね。

 

読みたいなっと思うブログは、商業ベースではなく、個人の中身がなんとなく感覚的につかめる記事です。そしてその文章にその人が見えたとき、

 

おお。これはすごいなー

っと、震えますね~(笑)

 

 

では、どんなブログを読む?

SNSでは、世界中の同じ趣味の方とつながったり、リアルな仲間たちとの交流がありますが、もっと同年代の方の、生き方や考え方を知りたいと思うようになったのです。

 

最近の傾向として、リアルなお金の話(生活費、老後の生活費、年金、老後破綻、早期退職、FIREなど)の記事が、誰もが興味を持つ内容のようです。実際の金額も詳しく書いて、個人的なことを書くほど、多くの人に読まれています。

ブログ村でも、上位の方のブログ記事に多くありますね。

 

それだけ、日々、考える内容であるということでしょう。

我が家も決して豊かではないので、老後は貯金を使いながら生きていくようになると思います。リアルなお金の話は、とても参考にはなっています。

うちは、どうなんだろう?っと勉強する機会にもなりますね。

 

そして、おひとり様の話(老後シングルライフ)も多くの記事があります。

これも、自分にもいずれはやってくるのではないかと、興味深く読んでいます。

 

節約や、ミニマムライフの話も、興味深いです。上を見ず、実際の生活の中の記事ですので、参考になることも多いです。

同年代ではなくても、違う年代の方の記事も多く読んでいます。

 

読まないブログとは?

ものすごく長ーい、論文みたいな記事。

広告だらけの記事。

支離滅裂な文章の記事。

人のコピーが多い記事。

 

こんなところです。

 

 

マイペースで!

ブログ村も登録しています。

そこから、読みたい記事が見つかることも多いし、読みに来てくださる方も多く、広がりがありましたので、良かったと思います。

ただ、順位を気にしすぎると、バテます。。。↓

マイペースで、書いていきたいですね。

 

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今年は激動の年になってます。。。

日本の政治も、どん底ですね。。。

 

それではSaludos!!!

 

 

 

 

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楽天シニアやってます?秋は体を鍛えてポイントゲット!

9月は、体力つくり

 

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ぜひ励みたいっと、思っています。

ここ数か月、体調が悪いことが多くで参りました(泣)

60代に入り、急速に老化 がすすんでいるようです。

残念ながら、体は正直です。

 

最近少し太ったことや、高血圧気味なこと、そしてやはり

コロナストレス があるのでしょうね。

 

そこで、

最近始めたのが、前にも書きましたアプリ

 

楽天シニア

 

senior.rakuten.co.jp

 

実は、こんなにもらっていいの?っていうくらい

ポイントがもらえちゃいます。

 

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先月末、1日500歩のカウントで、1日1ポイント。

3日間続いたら、ボーナスで30ポイントゲットしました。

3日で33ポイント!(33円ですが)

 

9月は、またまたキャンペーンありです。

 

ラジオ体操に参加すると、1日3ポイント

3日参加するとボーナスで、30ポイントゲット

9月中旬配信されるアンケート回答で、20ポイント

トータル53ポイントです。

なんかアド〇ンスより、割がいいような気がします。

 

これは、定期的にやっているイベントのようです。

すべて、キャンペーンに予約や参加を押さないと対象になりませんので

ご注意くださいね。

 

ホーム画面から イベントを選択して、キャンペーンから入ります。

 

 

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気に入ったキャンペーンを選び、下の方に出る予約を押します。

(下の画面は、既に予約を押して、イベントに参加する、を終えた画面です。

チェックイン済み、となっています。)

 

イベントに参加する、で、YOUTUBE楽天シニアのページになります。

ラジオ体操の、いつもの音楽が。

職場や学校のラジオ体操画面と一緒に、楽しくラジオ体操ができるというわけ。

 

 

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3日間、ラジオ体操をやってみましたが、

すごく気持ちいいんですね~

昨日なんか、2回もやってしまったくらい。

 

子供の頃から、よく知ってる曲だし、私は教員だったので、よく子供たちと体操したことなんかを思い出して、懐かしさいっぱい(笑)

 

でも!ガガーン!!!

久しぶりにやって、自分の体の固さにびっくり。

今までと違うなーという。

 

あれ、もっと曲がったはず!(前後の曲げる運動)

あれれ、ジャンプがへた!軽やかじゃない!(跳躍運動)

膝がポキポキ言ってる!(屈伸運動)

 

夫と大笑いです。

これが、60代のラジオ体操なんだねー

確かによく考えられた、運動で構成されていますよね。

 

ちなみに、この楽天シニア

いろいろ見ていくと、イベントが盛りだくさんなんです。

運動や、ボディケアなどのほかにも、趣味の習い事みたいなものまで。

無料で見られる録画のほかに、ライブ配信イベント(有料ですが数百円から。ZOOMで)があります。

体操やストレッチ、ダンスなどもあり、興味があれば、申し込みも超簡単ですね。

 

楽天さん、いろいろ研究してますねーー

シニアさん向けですが、これで少しでも運動不足解消になればいいですね。

 

そしてまだまだある、オマケつき(^'^)

ホームの特集キャンペーン、と言うところを見ると、

 

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コラムがあります。それを読んでアンケートで5ポイントゲットできます。
めんどいのでやりませんが、家族ページを作るとまたポイントだそうです。

このアプリは、初めてまだ10日ですが、もう88ポイント獲得しました。

 

楽天は、ポイントでつられてしまいます。

 

 

ま、いつまで続くかどうかが問題。

今のところ、午前中の日課

 

・ダンス 1日1時間

・ラジオ体操 1日1回

・そして+ヨガ 1日30分

 

 

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厚さ8mmのマットも届いたので、コソコソとやっています。

おかげで、最近筋肉痛が。。。

体重は、あまり落ちませんね(笑)

 

 

それでは、Saludos!!!

 

 

 

 

これが8mmのマットです。ちょうどいい感じ。

 

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枝豆と大豆と黒豆の関係。今日は枝豆ご飯で。

朝からキッチンが騒々しいと思ったら。

 

夫が、枝豆を収穫して、茹でてました。

私が起きたころ、もう茹で上がってるから、どんだけ早起き?

 

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今年は、まだこの3倍は作ったらしいんです。

ビールのおつまみ用に、枝豆大好きな息子のためだとか。

 

よく見ると、やっぱり少しトウが立っているというか、旬は過ぎちゃってる感じ。

あの、緑色の旨そうな感じじゃないですねー

 

塩分を気にしてください、っといつも言ってるので、

合格ラインのうす塩味でした。

おつまみ用には、うす味過ぎるので、食べる時、お好みで、もっと塩をかければよいのです。

 

たくさんあり、せっかくなので、豆だけ取り出して、料理に使おうか、っとやってみました。

ついでに味見。

 

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なんか、いつもの枝豆ぽくないですよ??

 

先月の収穫品は、茹でると、もっと薄緑のきれいな色だった。

しかも、少し硬めです。

まるで、黒豆みたいな食感。

 

 

あ、そうだった!

 

と思い出しました。

 

枝豆は、大豆であり、黒豆なのでした。

 

同じ豆なのでした。

収穫する時期が違うのでしょうかね?

 

調べてみると、

枝豆

未成熟の時期に収穫されたもの。

緑色のまだ若いもの。

 

大豆

成熟するまで待って収穫したもの。

茶色く乾いたもの。

 

っとあります。

また

 

黒豆

別名、黒大豆、黒枝豆と呼ばれる

黒い品種の豆を、乾燥成熟させたもの。

 

っとありました。

実に、豆にもいろいろあるんですね~

 

 

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そこで、早速、とりあえず、枝豆ごはん。

お昼に間に合わせました。

 

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白米、2合 と 2合用目盛りの水

枝豆、200gくらい

ちりめんじゃこ 適量

塩  小さじ 1

酒  小さじ 1

 

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枝豆ご飯と言うよりも、黒豆ご飯でしたが。

 

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コクのある豆の味わいになり、とても美味しかったです。

残りの豆は、冷凍保存しておきます。

枝豆のてんぷらや、豆腐と白あえサラダなどにすると、美味しいですよね。

ずんだ豆あんのは、この色だとできないかな(^^♪

 

新米が、そろそろ出てきましたね。

さて、食欲の秋が、はじまります。(やば)

それでは、Saludos!!!

 

 

 

 

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今日は何の日?丸亀製麺うどん半額の日は休止です。

防災の日

 

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関東大震災は、1923年(大正12年)、9月1日11時58分32秒に起こりました。

父も母もまだ生まれておらず、祖母から話を聞いた記憶しかありません。

祖母は、新婚当時、目黒に住んでいました。まだうら若きお嫁さんで、父の姉(私の伯母)を生んだばかりの頃です。

その子をおんぶして、縁側から出て庭に逃げたそうです。

そうしたら瓦が落ちてきて、踵のあたりを切ってしまい、たいへんだったと。

だから庭に逃げたらだめだよ、っといつも言われていました。

 

今日、スーパーに行くと、入り口横に、防災コーナーがありました。

レトルトカレーカップ麺、防災用品など。

 

でもその反対側に、北海道物産品展をやっていて、

おお!

っと、見つけてしまいまして。

 

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ガラナです。

ブラジルのグアラナ(炭酸飲料)が大好きでした。

国産品が、北海道にあると聞いていましたが手に入らず。

防災の日と関係ないけど、3本購入しちゃいました。

お味は、どうなのかな。

ちなみに、ブラジルのグアラナはこれ。

 

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 ブラジルでは、どこの家庭も飲んでいる、と言うくらい人気。2Lくらいのペットボトルがいつも冷蔵庫にはいっています。

すっきりとしたサイダー味で、本当においしいんです!

こちらの日本版は、今夜飲んでみたいと思います。

 

そして

9月1日頃は、暦では、立春から数えて210日目になるそうです。そのため台風なども起きやすいので、今日を防災の日としたようですね。

 

もう、今や、いつ地震や噴火が起きてもおかしくないと言われていますので、こうやって、防災を意識する日があるのはいいかもしれません。

とりあえず、保存用にカップ麺を、いくつか買い込みました。

もう一回、防災チェックをしないと。

 

そして、もう一つ、我が家的には、忘れてならないのが、

 

丸亀製麺、うどん半額の日!!!

 

なんですが、もうずいぶん行っていません。

数年前までは、月1のお得行事でしたが、昨年1回行っただけ。

やはり殺到してしまうから、三密になるのでねー

 

今日、9月1日は、残念ながら、お休みとのこと。

 

news.yahoo.co.jp

 

ちなみにこの半額の日、釜揚げうどんのお値段は、

並 290円→140円。

大 400円→200円。

特大 510円→250円

 

野菜のかき揚げか、鳥のかしわ天を、追加しても安いですよね。

私は、並でちょうどいいです。 

夫は、大。

ずっと前に、娘の同級生のお母さんとお父さんが、先客で食べていたんですが、

2人そろって、特大のでかい桶の釜揚げうどん!だったんですね。

お声をかけようかと思ったのですが、やめときました。

 

わたしには、うどんのつゆが

ややお味が濃くて、しょっぱい!

だから、いつも、セルフで薄めています。

関西なのに、濃いですね?

 

数年前、ベトナムホーチミンでも寄ってみました。

 

MARUKAME UDON

 

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MARUGAME ではなく、MARUKAME です。

これは、GAME(がめ)が 英語読みでゲームと読まれやすいからなんだとか。

製麺も難しいですよね。UDONのほうが確かに海外ではすでに知られていますね。

 

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形式は、日本と同じでしたが、やたらフレンドリーなお兄さんたちがたくさんいました。受け取って二階で食べました。マックみたいなお店。

桶ではなく、どんぶりでした。

すごく混んでいましたよ。人気の店のようでした。

アジアの麺料理に負けないくらい、すごく美味しかったです。

 

 

来月は、釜揚げうどん半額の日、復活するといいですね!

それでは、Saludos!!!

 

 

 

 

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レーズンクッキー焼けましたよ。

8月最後の日です。

今日は、お菓子を焼きたい気分。

 

 

 レーズンクッキー

 

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最近どなたかのブログで、おいしそうだったコレ!

勝手に、スクショ撮らせていただいてました。

それを見て、冷蔵庫に、メモしてはってありました!

 

大好きなレーズンを使って作ります。

レーズンは、いつも買いだめしておくので、アマゾンなどで1Kgくらいのお得用を買っています。

 

 

 

 

今日は、こちらの砂糖、油不使用のレーズンです。

 

 

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まずはバターを溶かし、砂糖を加えて混ぜます。

 

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卵、牛乳、薄力粉、ベーキングパウダー、バニラエッセンスと順番に入れ混ぜます。

薄力粉をふるうとキメが細やかにできるのですが、ふるいを棚から出すのがめんどくさいのでいつもやってません。なので、ざっくり混ぜます。

 

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生地を少し、冷蔵庫で寝かせました。(急ぐときはそのままでも)

 

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レーズンを混ぜて、鉄板に乗せます。

クッキーよりも少しこんもり。

 

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180度で、15~20分くらい焼きました。

 

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お味は意外と、あっさりめ。

粉の量が125gで、バターが50gなので、こってり感はありませんが、バターの風味は効いていますので、美味しいです。

 

レーズンを、ラム酒に少しつけておくと、美味しいですが、アルコールがない方がいい時は、そのままでもいいかと。

また、バターの量や、砂糖の量を調節すると、自分の家用の味になりそうです。

 

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いつもテキトーに、置くので、形は悪いですが完成(笑)

 

 

外国の給食で、デザートによくリンゴが出ました。

外国産の小さな、まんまるリンゴ1個です。

それを次男がよく、残して、持って帰って来たんですね。

それがどんどん溜まります。

 

もう、けっこう溜まっちゃったな。

そして、ついに6個くらいになったら

 こんな感じの、アップルケーキを作っていました。

しかも、ケーキの型は、何かのお菓子の缶でした。

日本は、リンゴが高いので、ケーキにするのがもったいですね。

 

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さて、本日のおやつタイム

 

ゴーヤ+バナナのスムージー

レーズンクッキー

 

ゴーヤスムージーは、飲むとなぜが元気が出ます。

すごいパワー。

 

saludos60.hatenablog.com

 

いよいよ、明日から9月ですね。

残暑が、あまりなければいいけど。

ここ数日の暑さで、もうバテバテです。。。

それでは、Saludos!!!

 

 

 

 

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