ああ、生きているんだ~
っと実感するとき。
わずかながらも高揚感が沸いてきます。
生きている=幸せ
それは?どんな時でしょうね。
第一段階・・・体で感じる生きている実感
・温泉で買った爪磨きで、磨いた爪との差がはっきりわかるように、爪が伸びてきたとき。
・うっかり針で刺した指の小さな穴から、まあるく噴き出るように赤い血が流れてきたとき。
・トイレで力んだ瞬間、こめかみや歯や顔の血管が、ドキドキいうようにピクピクいったとき。
・せっかく染めた髪の根元が、少しづつ白くなって、どんどん加速してくるのを発見したとき。
・疲れた足が、むくんだりしぼんだり、見た目的にも変化を見たとき。
・1.0~1.5~2.0~2.5 と、100円ショップで買う老眼鏡の度が、どんどん進み、ついに絶対使わないだろうと思っていた3.0になった時。
まだまだあるかも。。。
第一段階は、無意識で感じる事実です。
体の一部が、生を刻んでいるのを、伝えています。
嬉しいこともそうでないことも、まーったく関係なく。
生きている、という進行形を体で伝えてくれています。
無事生きていますよーって。
あれ? 老化現象?がほとんどだ。
老化するということは、生きている(生きてきた)実感そのものなんだと
納得しました。
第二段階・・・体で感じて、思考する生きている実感
・問題が解決して、良かった、っと思う時。
・美味しいものを食べて、満足したとき。
・家族や友人と、楽しい時を過ごせたとき。
・誰かに優しい言葉を頂き、心からありがとうと言えた時。
第二段階は、意識することの現実。
心が感じる、達成感、幸福感ですね。
嬉しい、幸せだなっと感じるとき。
何かの所以があって、引き金になって起こることが多い。
何かの所以は、自分の努力もあるけど、ほぼ人とのかかわりで起こること。
プラスの内容であること。
プラス。プラス。何事もプラスかー。
プラス思考が、生きている実感となって、
幸せ、という感覚になる。
人生ついつい、悪い方がクローズアップされます。
・嫌な思い出の方が、強く覚えている。あります。。。
・失敗したことを、悔やんでばかりいる。います。。。
・人の悪い所ばかり、気にかかる。かかります。。。
・自分にはないもので、コンプレックスを持つ。持ちますね~
こういったマイナスを、受け止めつつ、引きずらないことですね。
生きてる実感。
それが幸せと感じられるように。
今日の私の生きている実感は、
帯状疱疹の、ジリジリピリピリ。治るための痛みだから我慢(笑)
そして、これ
美味しいと、褒めてくれるぬか漬け(^^♪ です。
それでは、Saludos!!!