怒
年をとったら怒らない人になろうと、ずっと思ってきたのに。
今年一年の私の心を漢字1字で表現すると、これかもしれません。
何に怒って来たのか。
コロナウイルスにですね。
2020年から、長期に渡って、こんなにも長くこの、恐怖やストレスが続くなんて、思いもしなかったです。
色々なことが犠牲になって、色々な計画が駄目になりました。
ここ10年で、企画してきたことがすべてパーに。
残り少ない人生の、数年があっという間に過ぎていきました。
そして、国の対応のひどさ。
国民として怒らなかった人はいないです。
こういう時にこそ、真価が問われます。
日本は、全然大丈夫じゃない。
この先、大地震、天災、はたまた有事にでもなったら、どうなるのか？
とても、考えさせられる年でした。
静かで平和な老後は、もう、無理かもしれません。
毎日を大切に、過ごしていきたいと、真剣に思います。
怒りの表現
怒鳴り散らしたり、わめいたりする怒りではなく、
心の中で静かに怒る。。。
ストレスは、やはり、知らないうちたまってきてました。
気がつくと、胃腸にきますね。
夫と話すと、もっとヒートアップ。
二人で怒るのも、怒っていてなんだか、悲しくなるので、ひとりで。
SNSに書くのも一つの方法ですが、今度は読んだ人のことを考えてしまうのですよね。
変に思われちゃうかな、とか
心配させちゃうかなとか。
子供の頃は、発作的にチリ紙を丸めて口に突っ込む、という
馬鹿みたいなことをした記憶があります。
むかついたとき。ですね。
口の中で、くっついて何これ！と言う皮膚の感覚で現実に戻り。
我に返りました。
物を投げたり、破壊したりする行為もやりませんが、同じですね。
10代20代のころは、ノートに怒りを書きためて処理してたっけ。
コントロールする
少し時間がたつと、コントロール出来て来て、怒りは静まってきます。
常に客観的にものを見れるようになると、気持ちは静かになってきます。
でも、
諦め。であったり、
胡麻化し。であったり。
ずっと今年はコレでしたね。
そして日常へ
空を眺めれば、
いつもの空。
いつもの景色。
あー、おんなじ。
怒りは、日常のどこかへすっ飛んで行ってしまいます。
来年は、「楽亅
楽しい年になりますように。
それでは、Saludos!!!
