出てはいけない電話。非通知の電話は注意！

非通知の電話番号に出ますか？

出るのはちょっと勇気がいりますね。

出ない方が正解。

数日前に、夫のスマホの2回も着信が。

いずれも非通知の電話番号から。

2回目は思わず私が出そうになったのですが、ほんの少しで切れ

不在着信になりました。

というのも、ちょうどもしかしたら？あの人からかも？

というのを待っていたからなんですね。

しかも、しつこくかけてくるではありませんか。

大事な用事の人かな？

もしかして、あの人なんじゃない？

思わずそう考えてしまいました。

IPフォンを解約して、スマホしかないし。

楽天モバイルの人は、楽天リンクと言うアプリでかけると

通話料無料。

しかも、これは、４Gの通信料に今のところカウントされないんですね。

ギガを使わずに、ネットで会話できるわけです。

だからラインで話すより、経済的。

楽天リンクから、普通の番号にも無料でかけられます。(ネットがある場所なら）

ただ、WIFIで、楽天リンクからかけると、楽天リンク同士以外は、非通知になってしまうんです。

受けた方は、だれだろ？？？ってなる。

モバイル回線（４G)をONにすることで、それは回避されますが。

だから、これじゃない？？

楽天リンクからかけてる人なんじゃない？？

と思ってしまったわけです。

翌日、またしつこくかかってきて、

ついに、夫が出てしまいました！！！

そして、慌ててやってきて

やばい！

出ちゃったよ電話！！！

って。

中国語。

何言ってるかわからない。

テープだな。

あーー

でちゃったか。。。。

ワン切りとかの詐欺だったらどーすんのよーー

で、ネットでその番号すぐググってみました。

特に、何も出てきません。

ほっと胸をなでおろしたのですが。

＋８０からの電話番号でした。

日本の国番号は、＋81ですね。

国内からだと０８０ってなるはずですよね。

time-space.kddi.com

これによると、掛けなおしを狙った

国際ワン切り詐欺だそうです！

かけ直してしまうと高額な国際電話料金が請求されるらしいです。

ヤバいヤバい！

その他、中国語で荷物の配達がどうとかこうとか話すやつ

電話番号が実在するかどうか確認にかけているやつ(住所集め)

など、ほぼ詐欺につながるもののようでした。。。

こわいですねーー

履歴をすべて削除し

また来るようなら着信拒否です。

(楽天リンクからはできないのでデフォルトの通話アプリで)

まずは、非通知の電話は出ないことですね。

楽天リンクからかけていて、相手が出てくれない場合は

こちらが非通知になっているのかもしれません。

息子に指摘されたことがありました。

家族で連絡とる場合は、確認が必要ですね。

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ダイエットほぼ成功！体調が良くなったぞ～

ああ、お腹がすいた～

もう、思考が働かない…

今ちょうど、そんな時間。

ダイエット一か月半

約3キロ軽くなりました。

たった3キロ、ですが、ちょうどいい3キロなのです。

saludos60.hatenablog.com

先日、明日から痩せようと思う、と話した友人に会ったら

うわー痩せた！

っとびっくりしてくれました。

彼女は結婚したてで、幸せ太り中

いいんですよ、そういう時期があっても。

一緒に好きな人と食べるだけで、どれだけ幸福度が増すか。

でも、私は体調のために健康のために決心したわけ。

お昼に置き換えスムージーを飲むので

昼は必然的に家族バラバラの昼食タイムに。

私的には、12時ジャストは早すぎでした。

昼の鐘が鳴ると、当たり前に

おっひるーーとか言って

嬉しそうにキッチンにやって来る夫でしたが、

今は勝手に、主に昨日の残り物と、野菜サラダ系、チーズ、パンなどを

自分用にあつらえて食べてくれています。

でも、夕方当たり、お腹が鳴ります（笑）

0%のゼリーや、カロリーオフのクッキー１枚程度でなんとかしのぎます。

すると、夜も、あまりガツガツと食べたくならなくなりました。

ゆっくり、少しづつ、少な目でOK！

残すと夫が食べるので、ダイエットすると夫が肥える

という結果にもなりましたが。。。

朝食付きの宿泊をするときが困りました。

うまそーーー

っという気分に、朝は、なりやすい。

さっと、軽く食べてしまい、少しリバウンドしてしまいます。

でも、あと半月ほど、なんとなく続けてダイエットは終了かな。

その後は、甘い物、間食などを、取り過ぎないように

そして夕食は食べ過ぎないように、気をつけます。

実感することは

体調が、すごくいい！

ということ。

夜の食事も美味しく感じるし、

血圧も、まあまあ。

一番驚いていることは、

睡眠！

ここ数日間

まっーーーったく、まーーーーったく

夜中に目が覚めないのです。

寝つきも悪くない。

6時間から7時間、一度も起きないことって

最近滅多にない出来事です。

やっぱり1~2度は、トイレに行こうかなっと起きていましたね。

夫はかなり早く寝ますが、必ず2回はトイレに行っているんだそう。

それさえも、夫が起きた気配さえ気が付かず！

熟睡している私。

あり得ないことです。。。。

あとは、健康診断の結果が、少しでも良くなっていれば

痩せてよかった！っということになります。

楽しみに結果を待ちます(^'^)

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接種あとの痛みが続く。なんでいつまでも痛いの？

ずっと、違和感。

なんで？？

って思うけど、イタイは痛い(>_<)

待ちに待ったノババックスを

２回打ちました。

かれこれ、数か月前、６月です。

もう、３回目の接種券が到着してるー

市からきているのはオミクロン対応のなんとか。

でも、ノバは３回目までは打てるはず。

ただ、家族も打つのは迷ってますね。

みんな副反応ありあり、でしたので。

何もなかったのは夫のみ。

２回目の後、息子たちは３８度から４０度の熱が打った晩に出ました。

私は、熱は出なかったけど、左腕がパンパン！に腫れまして。

１週間位しっかり、真っ赤な釣り鐘型のアームが出来ていました。

腕は熱を持ち熱く、保冷剤などで冷やしてました。

アレルギーがやはりあったみたいで。

比較的、副反応はないか、軽いかと言われているノバですが

人によるのでしょう。

怖いくらいしっかり出ました。

腫れが引いて１週間後くらいから

なんか変。

痛いんですね、腕が。

マッサージチェアのせい？？？

と前に書きましたが、やっぱり違う。

でも、４か月たった今でも、全く同じ痛み。

ずっとずっと治ってない。

左肩の関節も少しカクカク言いまして。

だけど、しっかりとピンポイントで

注射の針周辺が痛いのです。

揉んでみたりしていますけど。

時々、チクッ

ってな感じで

きたりもするし。

鈍い痛みがズンズンってのも。

神経でしょうか。

困るのは、肩が右肩のように動かないこと。

上になんとか上がるけど、ぎこちない。

手のひねりがもう恐怖。

左手を下から回して背中にやり、やや上の方をかこうとすると

手のひらがひっくり返らないのです。

無理にひねろうとすると、激痛で。

老化？

それできっと、済まされてしまうんだろうなあ。

そんな！

勘弁してよ！

そこまで年寄りではないよ～

背中位余裕でかけたはずなのに～

で、背中カキはこれに頼っています。

こんな使い方があったんですね。

小学校の頃、あまりに落ち着きのないちゃんと座って居られない子を

鬼のような怖さの音楽の先生が、ロングの物差しをその子の背中に。

今では考えられないけどねえ

その子は急に姿勢が良くなった！

まあ、話を戻しますと、

この痛みのせいで、左向きで寝るのNGなんです。

肩関節がカクカク言って変だし。

だから、ずっと右向きで寝ています。

首が変になっちゃうときも。

肘から下は何も問題ないので、軽症かなあっと

時々忘れてしまうんですが

シャツやコートなどの脱ぎ着で、現実にもどります。

あーー痛いわ。。。

不快感は半端ないです。

医療関係の友人に話したら

診てもらった方がいいかもよって。

注射の後遺症と言う記事を送ってくれました。

腱板炎、とか肩関節周囲炎

SIRVAという名前の炎症

いろいろあるようです。

okazaki-varix-pain.com

これだ！多分。

うーん。

まあ数年で解消されるようなら、いいんだけど

そうでもないみたい。

やっぱり、こういうのあると次を打つって言われても。。。

健康被害はうけたくないし。

自分の体をよく知って、機能維持を心がけたいですね。

健康診断もあるので、相談してみるか、

いや整形外科にいったほうが早いでしょうね。

まいりました（泣）

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昨夜の雑踏事故と食糧難への備え

昨夜のソウルのニュース。

ハロウィンの夜の大惨事。

本当に痛ましいですね。

かつて船の沈没で、多くの若者が亡くなった事故を思い出します。

今回も、多くの若者たちの命が奪われた。。。

大半が、立ったまま、圧死。

どれだけ苦しかった事でしょう。

長男が、子供の頃、父親とふざけ合っていて

父親が、彼に乗っかってきたことがあったそうです。

その時、想像を絶する重さで押しつぶされ

息も出来なかったと。声も出なかったと。

死の恐怖だったのだそうです。

それを、ふと思い出して言うのだけれど

確かに。

そのころ夫は85キロ。

どれだけ恐かった事でしょう。

私は、子供の頃の元旦の明治神宮を思い出しました。

激混みのなか、少しづつ進むのですが

子供の目線にあるのは壁のような人の背中のみ。

親としっかり手はつないでいたけど、

たまに離してはぐれたり。

毎年、怖かったですね。

あとは、通勤の満員電車も相当ヤバいときもありました。

インドの電車に乗り込もうとする映像なども、ものすごい人の数で

本当に恐ろしいですね。

まさか、隣の国で起こるなんて。

映像が、たくさん上がっていましたが、本当に恐ろしい人の数。

動けず、宙に浮いてしまい

前後左右から大きな圧力。

うもれた中に、小さな女性の顔も苦痛の表情で。

亡くなった方のは女性が多いそうです。

肋骨の間の筋肉などを動かして呼吸をしているのだそうですが

そこが押しつぶされ、呼吸困難になり

立ったまま、気を失ってしまうそうです。

そしてそのまま呼吸できず。。。

立ったまま。。。。

つぶされていく。。。

じゃあ回避は、いったいどうすれば？？

出来るだけ、建物などの方、人の端っこの方に行き

腕などで建物のそばで空間を確保することだということです。

わずかの空間でもスペースがあれば、呼吸ができる。

でも、そこまでもたどり着くことさえ、できるのかどうか。

もっと、人の数の動きを予測して、適切な誘導や注意など

行政がすべきだったのでしょうね。

お祭り事は、もっと身近な場所で祝って

多くの人が密集しないように、考えていきたいものです。

心からご冥福をお祈りします。

さて、夫が今夢中になってる畑や庭。

時々、庭を見て、腕を組みしばらく動かないんです。

ITには弱いけど、生きていく術は彼の体にたっぷりある感じ。

我が家は、冬に向けて野菜などの備蓄計画が進んでいます。

彼のおかげで、確かにすごく節約になってます。

野菜は、足りないものだけ買えばいいし。

畑で野菜を作ることは、食糧難にそなえることなんだ。

たしかにそうですね。

半自給自足。

私がたとえ一人になっても、畑を使えれば

少ない年金でも暮らしていけるかも。

体が動けるうちは、出来そうですね。

今は、せっせと料理を作ることですが。

ピーマン、ナスは収穫終了。

綺麗に木は、片づけられました。

で、最後の小さめの育たないやつが、大量。

本日までの賞味期限の切り干し大根を発見。

色がついちゃってる。。。

そこで、ピーマン切り干し大根を。

じゃこと油揚げ入り。

何気に美味しい(^'^)

料理って、ある材料で何を作ろうかな？？？

って考えるのが楽しいですね。

そして、大量紫たまねぎはいつもので。

少々の塩と砂糖といっしょに酢づけにしました。

皮は洗って干し、乾いたらストック。

たまねぎの皮スープにします。

オルニチンがたっぷり。

おかげで、高血圧が改善しました。

ベビーレタスも収穫。

レタスは、種から時期をずらして発芽させるので

一年中食べられます。

これからのは、虫も付かずに美味しいけど

冬は、養生が必要ですね。

なぜか、柿はなくなった頃に、また頂いたりするのでラッキーな果物。

たくさん実って、食べきれないのでしょうね。

我が家の柿は、多分まだあと数年後です。

頂いた一番甘かったカキの種を植えています(^'^)

皮ももちろん、干しますね。

捨てるのもったいない。

大根や、白菜漬けにつかいます。

以前、採れすぎたあんずを、あんず干し漬けにしたら、

4~5年もちました。

我々が生きてる後しばらくの時代、食糧難時代にならないと思いまますが、

ヨーロッパでも、家庭菜園を始める人が増えているんだそうです。

食品添加物の過剰な取り過ぎも、気になるところ。

半自給自足

推奨できる生き方かもしれません。

それでは、Saludos!!!

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全国割を使った旅。トラブルもあるある。

軒並み全国旅行支援の割引が、現在ストップ！

どれだけの人が、旅行するのでしょう。

すごい数ですね。

9月に予約していた静岡県の富士市と伊豆の国市に出かけてきました。

10月11日からの、全国割も適応されたのでかなりお得でした。

現在、静岡県も上限に達したため、休止中になってますね。

ところが、2つの宿両方でトラブル発生。

まず富士市。

ふじさんぽキャンペーンで、特産品セットのビールと日本酒をいただきました。

2人で5000円相当だそう！

ところがなんと、全国割が適応になっていなかったんです。

説明聞いて、はいはい、と部屋に入りました。

が、突然思い出した。

あれ？？？ワク証明、身分証明の確認なにもなかった！

あれ？？？そう言えば、クーポン（一人3000円）もらってなかった！

ぼーっとうるさいくらいの館内の説明ばかり聞いていて

大事なことを忘れていました。

夫が、電話しようとしたけど、フロントのおばさんの所に行った方が早いので

また、下に降りて聞いてみたのです。

ー適応になっておりません。

はあーーーー？？？

つまり、旅行予約サイト会社から、来ていないというのです。

そこで４Gでうまく提示されなかったため慌ててWIFIを入れさせてもらって

スマホで予約履歴を見せました。

ちゃんと、全国割〇〇〇〇円ってなってますけどー

予約NOも確認して、先にいろいろな証明書も見せといて。

ーこちらではなっていないですね。今から調べます。

ー10/11辺りはもうすごい数殺到しておかしくなってましたから。。。

で、結局はOK

予約サイトからの変更連絡が来ていなかったということでした。

こんなこと、国内サイトでは今まで一度もなかったですけどね。

お風呂の帰りにフロントに寄ったらOKになっていて

ようやく、クーポンをいただけました。

なんと電子クーポンでした。

フロントでは、コードのついた紙をくれるだけ。

そして、まず、region PAYというアプリを入れなければいけません。

いれたら、地域を追加します。

今回は、今こそしずおか元気旅（静岡県内）を。

その他に、大阪、神奈川、東京都、大阪市、和歌山市が

この、region PAYで全国割クーポンを受け取れるということのようです。

これらの県に行く予定はないですけどね。

さっそくチャージを押して、宿からもらった紙にあるQRコードを読み取ります。

あっという間に3000ptがチャージ。ふたりで6000ptになりました。

スマホがない人などは、このQRコードのある紙を紙のクーポンとして店で読み取ってもらい使えるようです。

ただし、使えない店も多く、電子クーポンを使える店の方が多いとのこと。

翌日、スーパーでお買い物。

支払いを押して、お店のコードを読み取り、金額を入れます。で決済。

レジの方も慣れていないのか、隣のレジに聞きに行ったり。

決済までのタイムリミットが3分を切ってしまい、焦りました。

なんとか、無事に決済終了。

他の決済型アプリとは違い、他の用途には使えませんが、足りない分は現金やカードで払えました。

それで、翌日の宿でもトラブル発生。

こちらは、高齢者のグループやバスツアーの団体さんもたくさん泊まっていました。

ところが、レセプションは2人しかいなくて、超混みチェックイン行列。。。

例の電子クーポンの説明なども、紙ではないので大変そうでした。

それを見ていたので、翌日は朝食後早めに、推奨されているアーリーチェックアウト手続きをしました。

ところが！

クレカ払いを事前にしていたのに、しっかり請求されまして。。。

これは、海外ではよくある間違い。二重請求ですね。

海外の時は、決済データも印刷して持って行ったりしていました。

日本で初めてだな。。。

こちらも、調べてくれて、もちろんOK

早めのチェックアウト手続きなのにずいぶん時間とってしまいましたが。

どうも、旅行予約サイトが、前日のと同じ、きちんと変更を送っていなかったみたいです。

まあ、この殺到ぶりで、旅行サイトもパニック状態だったのでしょうね

旅行業界も、多忙に多忙で、気の毒。

10時のチェックアウト、やっぱり10人以上が行列になってました！

お年寄りも多く、一人にかかる時間が半端ないので、みんなイラついていました。

大きい所は、やはり、早めのチェックアウトがおすすめ。

カギをかごに入れて、さようなら～です。

その電子クーポンですが、確か8日間有効でした。

他の県のクーポンはチェックアウトの日まで有効と、

手書きで日を入れられて渡されますから、電子の方が使い勝手はいいですね。

スマホになれていない方は、ええ？？って思うかもしれませんが

大丈夫簡単にチャージできます。

ただし、滞在した県にそう長くはいないので直ぐ使っちゃいました。

静岡県は、業務スーパーで使えたのでラッキー！

あっという間に、生活に使うものに消えてしまいましたとさ（笑）

富士山が、一晩でこんなに白くなってました。

風邪をひかないように気を付けましょう。

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またまた来てる変なメール。あわてない。

振込入金失敗のお知らせ みずほ銀行

三井住友銀行のカードうんぬん緊急連絡

どこだかわからないけど認証アカウントがなんとかかんとか。

３通も、迷惑メールに。

振込した覚えもないけど、こんなの来ると

なに？？？

ってなりますよね。

あー、詐欺系のやつか。

とすぐわかりますが、たて続けに来ていますね。

Amazonのもしつこくも同様。

今回は、こんなメール。

入金失敗？？

こんな言葉で、驚かすようなタイトルで送るわけがありませんね。

失敗！！！

エラーとか、未完了とかならまだしも。

そもそも、そう言うのはメールなんかで来るわけがありません。

かつてクレカの不正を疑われるようなこともありましたが

全部、電話連絡でした。（電話もインチキの場合もあり）

IT詳しくない人にこんなメール来たら、慌てますよー

要するに不慣れな人、若くまだ社会経験の浅い方とか、

ネット関係が苦手な高齢者や、中年くらいの方がターゲット。

また、日本人の生真面目さを狙ってます。

なんとかしなくっちゃ。

どうしよう？

人に迷惑かけないように

ちゃんと完璧に

自分で何とか対処しよう。

こういう場面て、もうしょっちゅうですが、

出来るだけ、分かる方に聞いいてみるのが一番。

コンビニで、うまくクーポンが出ない時なんかも

焦らず、ゆっくり、分からなかったら教えてもらうこと。

たいがいは、親切に教えてくれます。

この間、コンビニでPAYPAYが進まず焦ったのです。

そうしたら、たった一枚のぺらっていうやつ

それをタッチだった。

お店の方が、ああ下のやつですよ

って言ってくれたので、無事に決済できました。

不正なんとか詐欺が、まだまだ蔓延状態。

世界中そうなんですね。

出来るだけ、気を付けて利用したいものです。

便利な時代になったのですが、キケンはいっぱい。

今日は、お天気になりましたが、割と寒い！

いよいよ薄めのコートの出番。

全国割で予約できた、温泉に行ってきます(^'^)

それでは、Saludos!!!

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来た来た～毎年楽しみな赤いやつ💛

りんごです。

大好きなんです。

これ、ドンキで、セール！

ひと箱1000円。(＋税）

大きさによって12~15個もはいってました。

安いですよね。はねだしかと思ったけどきれいです。

大きめのを選んだら、13個入ってました。

一個　83円！

午前中売り切れそうでした。

私みたいなリンゴ好き奥様たちが、集まって来てた。

スーパーは、早く行くか、遅く行くかですね(^'^)

リンゴ、去年あたりから、価格が高騰。

安いスーパーなら、１個100円以下でも買えたのに

今や180円くらいしますね！

すっかり意気消沈して、去年はほぼフリマサイトで買っていました。

それでも高かったなあ。

当たりハズレもあるし、蜜なんてないやつも多かったし。

箱買いで、運んでもらえるので助かりますが。

先日、大きめのフジが、4つ入りが半額で売られていたのです。

傷んではいません。で、買って保存。

でも、家族があまり好まないので、すっかり忘れてしまい

１か月近く冷蔵庫の野菜室に眠っていました。

見つけで、あわてて触ってみたら、

皮が、浮いてた。

ぷかぷかって。。。

でも、食べて見たら、ぜーんぜんへいき！

すっごく甘くてシャリシャリでした。

リンゴって、冷暗か冷蔵で、相当もつのですね。

夫がリンゴが嫌いなので、サラダにすると嫌がります。

私は皮ごとシャリシャリ食べます。

余ってしまったら、リンゴジャムですね。

シナモンをちょっと入れて作ろうかな。

我が家のリンゴの木は、3個の実をつけましたが

直径6センチくらい？

かわいらしすぎて。。。

また収穫していませんが、食べられるかな？

来年に期待します。

フジと、津軽です。

生育は、まあまあなので、楽しみ。

じつは、これ、子供の頃から大好き。

箱入りでしたね。

酢コンブにはまってます。

懐かしい味。

ダイソーで売ってました。

ダイエット中には、いいかも！

クエン酸もたっぷりです。

イベント開催があり、久しぶりにバタバタ忙しい毎日。

秋が、知らないうちにどんどん深まっていきますね。

それではSaludos!!!

ご訪問ありがとうございます！！！

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